Klusums ir miers, harmonija un balanss! To ir iespējams apgūt jau no agra vecuma, ļaujot bērnam veidoties par pašpietiekamu, apzinātu, sevis izjustu un mīlētu cilvēku! Brīvu no spiediena, apkārt pieprasošā vai stereotipiski domājošā! Brīvu un laimīgu! 

Apzinātības prakses ietver sevī spēju regulēt emocijas, elpas vingrinājumus, vizualizācijas un arī ievadu meditācijā! Tā ir kā auglīgas zemes nodrošināšana, kurā nākotnē bagātīgi var vairoties augļi, kas iesēti jau agrā bērnībā!

Kopīgi pētīsim:

• Kas es esmu?

• Kur dzīvo mana elpa?

• Kādus elpas vingrinājumus varu pielāgot dažādām situācijām!

• Kāda ir mijiedarbība ar pasauli caur maņām un to piedzīvošana!

• Kas ir emocijas? Kā tas darbojas, mijiedarbībā ar citiem!

• Kādas konfliktu menedžēšanas iespējas pastāv?

Ieklausīsimies skaņu vibrācijās, kas harmonizē ķermeni. Pievienosim elpu un ļausimies būšanai!

Kopā ar bērniem DAIGA MANTENIECE! Klusuma un apzinātības vingrinājumi Daigai ir resurss, kuru nodod bērniem un māca pieaugušajiem. Daiga ir montesori pedagoģe, lektore, apzinātības skolotāja.

Bariņā aicinām bērnus no 5 līdz 9 gadu vecumam. Taču mums patīk uz cipariem tā dikti neskatīties.

 

Nodarbības notiek katru piektdienu 14.00-15.00.
 

Dalība: 45 EUR mēnesī (4 nodarbības, ar iespēju vienu reizi pārcelt, iepriekš brīdinot)
Pieteikums: https://ej.uz/apzinātības_skoliņa